INTRODUCCIÓN

¿Sabías que tus hábitos diarios se pueden transformar en tu mejor medicina?

¿Has encontrado formas de bajar tus niveles de ansiedad, regular los niveles de estrés y sumar alimentos antioxidantes que reviertan la inflamación de tu organismo?

¿Te nutres de manera saludable? Recuerda que con tus decisiones diarias puedes activar tus genes saludables. 

Queremos que tengas las mejores herramientas para que diseñes tu propio camino saludable.

En este curso aprenderás sobre:

Primera parte 

• Alimentos con mayor poder antioxidante 
• ¿A que se puede deber tu ansiedad y cómo trabajarla? 
• Trabajo con tu mundo interior
• Trabajo con tu tipo pensamientos y formas de expresar las cosas 
• Trabajo de respiración 
• Zonas azules, secretos para fortalecer tu organismo y secretos para fortalecer tu inmunidad 
• Prácticas para regular el estrés 
• Aceites esenciales que relajan y bajan ansiedad
• La vitamina que fortalece nuestra inmunidad
• Alimentos que protegen nuestra salud 
• Beneficios del Camu Camu 

Segunda parte 

• La importancia de regular el cortisol 
• Beneficios de la canela
• Beneficios del cacao 
• Beneficios del calafate 
• Beneficios del maqui 
• Lechugas con mayor poder antioxidante 
• Hábitos que te hacen bien 
• Revisión de aguas emocionales
• La importancia de cuidar la microbiota 

Tercera parte 

• Nutrientes esenciales que debes mantener en equilibrio 
• Calidad del agua que consumes
• Recetas para combatir estreñimiento 
• Beneficios de la moringa 
• Recetas que te hacen bien 
• Estudios científicos sobre antioxidantes naturales 
• Hábitos saludables 

Cuarta parte 

• Beneficios de las algas 
• Beneficios del golden berry 
• Suplementos que regulan azúcar en sangre y cuidan el hígado 
• Secretos de longevidad 
• Usos y beneficios del aloe Vera 
• Beneficios de la stevia 
• Beneficios de la cúrcuma 
• Recetas complementarias
  
  

Te recomendamos: Siempre seguir las indicaciones de tu médico, ser constante con los tratamientos indicados y recordar que cada condición es particular. Se debe siempre revisar caso a caso.

Este curso tiene un valor de 45 dólares americanos. ($45 dólares = $ 40.965 pesos chilenos a fecha diciembre 2022)